Južná trieda 3, Košice 040 01

info@zonafyziogym.sk

26. apríla 2025 sobota

U NÁS NÁJDETE

 Fyzioterapia

 Individuálny tréning

 Skupinový tréning

 Skupinový tréning pre deti

 Mäkké techniky

Naše šlužby

Fyzioterapia

 

Fyzioterapia je nelekársky odbor určený pre každého, kto má problémy s pohybovým aparátom a pociťuje bolesti, je po operácií alebo potrebuje rehabilitovať v dôsledku úrazu. Pre každého, kto sa chce aktívne podieľať na svojom zdraví, pre vrcholových i rekreačných športovcov, či pre pacientov s ortopedickým, neurologickým, alebo reumatologickým ochorením. V liečbe využíva manuálne techniky, špeciálne metodiky a koncepty, fyzikálnu terapiu a kinezioterapiu. Naši fyzioterapeuti sú odborníci s dlhoročnou praxou, ktorí sa orientujú na široké spektrum problémov, pravidelne absolvujú rôzne kurzy a sú pripravení vám kedykoľvek pomôcť. Správny fyzioterapeut by mal vedieť pacienta aktívne počúvať, dôkladne porozumieť jeho problému, pomôcť mu prekonať momentálne problémy, prípadné bolesti a inšpirovať ho k správnemu životnému štýlu, čím sa bude cítiť nielen fyzicky, ale aj psychicky lepšie.

Sme pripravení vám pomôcť.

Individuálny tréning

Individuálny tréning – Začínate s cvičením a radi by ste pochopiť svoje telo a naučiť sa ho ovládať? Alebo ste pred operáciou, naopak po operácii, alebo úraze a potrebujete pomôcť s pohybovým aparátom? To všetko nájdete na tréningu “jeden na jedného”, ktorý prebieha pod vedením vysoko kvalifikovaných fyzioterapeutov a trénerov. Našou úlohou je pochopiť váš problém a nájsť mu riešenie. Aj preto začíname prvý kontakt vstupnou konzultáciou

Tréning ušijeme na mieru

Skupinový tréning

Cvičenie pod vedením trénera odporúčame náročnejším klientom, ktorí majú jasne stanovený cieľ a chcú zlepšiť svoje výkony. Rozvíja kondíciu, mobilitu, stabilitu, zvyšuje výbušnosť, svalovú silu, koordináciu pri komplexných pohyboch a znižuje reakčný čas jednotlivca. Skupinové cvičenie má aj vysoko motivačný charakter, je zameraný na posilňovanie svalstva celého tela, či už s vlastnou váhou, alebo doplnkovou záťažou ako sú činky medicimbaly, expandre, TRX, kettlebally. Intenzita tréningu závisí od samotnej skupiny, ktorá sa tréningu zúčastní. V tréningovej jednotke sa snažíme o dosiahnutie zvýšenia kondície, budovaniu výdrže a vlastného presvedčenia. Slúži na odreagovanie a svojou pravidelnosťou napomáha k postupnému zvyšovaniu výkonnosti a funkčnosti jedinca . Tréningy sú realizované zábavnou formou tak, aby naši klienti odchádzali z tréningu nie len unavení po záťaži, ale hlavne spokojní so svojim výkonom a nabití energiou do ďalších dní.

Intenzita závisí od skupiny

Skupinový tréning pre deti

V tomto pohybovom programem pod názvom “detská akadémia” zábavnou formou rozvíjame pohybové schopnosti našich najmenších. Prostredníctvom hier zvyšujeme koordináciu celého tela, podporujeme správny a hlavne zdravý rozvoj pohybového aparátu a kognitívnych funkcií. Zabraňuje vytvoreniu nesprávnych pohybových návykov, ktoré vznikajú ako následok sedavého života v škole, za počítačmi, pri tv a pomáha pretvoriť už získané nevhodné pohybové stereotypy.

Zdravé dieťa – šťastné dieťa

GAléria

PRIDAJ SA K NÁM